| 106學年第1學期課程綱要 |
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| 一、課程基本資料 |
| 開課序號 | 2471 | 課程學制 | |
| 科目代碼 | 00UP115 | 課程名稱 | 體育（游泳初級） |
| 英文名稱 | Physical Education (Beginning Swimming) | ||
| 全/半年 | 半 | 必/選修 | 必修 |
| 學分數 | 1.0 | 每週授課時數 | 正課時數: 2 小時 |
| 開課系級 | 普通體育 | ||
| 先修課程 | |||
| 課程簡介 | 首先學習適應水性，包括水中走路、站立，悶氣，韻律呼吸，水母漂，水中遊戲，進而學習其他游泳技能。 | ||
| 課程目標 | 對應系所核心能力 | ||
| 1. 認識並學會游泳的基本常識與技能 | 學士: 2 能藉由專項運動的學習，提昇個人專項運動能力，並具備參與運動的知識與技能 |
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| 2. 學會游泳以作為終生運動的項目 | 學士: 1 能了解促進健康體適能的方法，並建立良好的動態生活習慣與健康體適能的維持 |
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| 3. 培養水上安全的基本常識與自救救人的能力 | 學士: 2 能藉由專項運動的學習，提昇個人專項運動能力，並具備參與運動的知識與技能 |
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| 二、教學大綱 |
| 授課教師 | 程紹同 | ||
| 教學進度與主題 | |||
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第1週 課程介紹與基本觀念建立 第2週 適應水性、悶氣、韻律呼吸、漂浮水中行走站立、蹬牆漂浮 第3週 動作複習 打水動作介紹與練習 第4週 打水動作練習、深水區韻律呼吸練習 第5週 影帶動作分析與討論、划手動作介紹 第6週 多次打水動作練習、划手動作練習、換氣介紹 第7週 第8週 跳水動作介紹與練習、滾轉動作介紹與練習 第9週 第10週 跳水動作複習、踩水動作介紹與練習、聯合動作練習 第11週 聯合動作預測 第12週 踩水動作練習、聯合動作練習 第13週 期末測驗 第14週 期末測驗 第15週 總結 第16週 補考 第17週 補考 |
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| 教學方法 | |||
| 方式 | 說明 | ||
| 講述法 | 基本動作講解 | ||
| 討論法 | 針對團體及個人動作矯正與技術討論 | ||
| 合作學習 | 分組練習 | ||
| 實驗/實作 | 課堂及課後練習要求 | ||
| 媒體融入教學 | 影片欣賞 | ||
| 評量方法 | |||
| 方式 | 百分比 | 說明 | |
| 作業 | 20 % | 課後練習（根據練習表練習次數，一次可得2分） | |
| 期中考 | 10 % | 基本水性（悶氣、漂浮、換氣） | |
| 期末考 | 50 % | 捷泳技術（打水、捷泳、姿勢） | |
| 出席 | 20 % | ||
| 參考書目 | 自編教材 | ||