109學年第2學期課程綱要

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一、課程基本資料
開課序號 2481 課程學制
科目代碼 00UP003 課程名稱 特別班體育
英文名稱 Physical Education
全/半年 必/選修 必修
學分數 1.0 每週授課時數 正課時數: 2 小時
開課系級 普通體育
先修課程
課程簡介 本課程是針對有特殊需求的學生,其身心狀況不適合參與一般體育課者所開設,希望透過適合的韻律活動、球類遊戲、體操遊戲等活動發展動作技能,克服自身限制、培養運動興趣,並學會規劃與設計適合自己的健身運動,進而養成規律運動的習慣。
課程目標 對應系所核心能力
1. 藉由多樣化的課程活動,感受身體狀態與控制能力,拓展自身肢體動作的可能性。 學士:
 2 能藉由專項運動的學習,提昇個人專項運動能力,並具備參與運動的知識與技能
2. 瞭解身體活動對促進體適能的重要性,為自己規劃的健身運動計畫。 學士:
 2 能藉由專項運動的學習,提昇個人專項運動能力,並具備參與運動的知識與技能
3. 培養基本體能,增進身體協調性,維持良好的體適能。 學士:
 1 能了解促進健康體適能的方法,並建立良好的動態生活習慣與健康體適能的維持
4. 培養與同儕相互學習、合作、欣賞,拓展良好的人際互動。 學士:
 3 能在運動參與情境中,體會團隊精神的重要性,並培養個人與社會責任觀念,發揮運動倫理與道德精神

二、教學大綱
授課教師 曾明生
教學進度與主題

一、課程概述

本課程是針對有特殊需求的學生,其身心狀況不適合參與一般體育課者所開設,希望透過適合的韻律活動、球類遊戲、體操遊戲等活動發展動作技能,克服自身限制、培養運動興趣,並學會規劃與設計適合自己的健身運動,進而養成規律運動的習慣。

二、教學目標

  1. 了解規律運動與身心健康的關係。
  2. 發展身體動作技能。
  3. 學會規劃設計個人的健身運動。
  4. 培養運動興趣與運動欣賞能力。

三、教學進度

  1. 課程介紹與師生討論教學目標
  2. 運動與健康管理
  3. 健康體適能一
  4. 健康體適能二
  5. 假日
  6. 球類遊戲一
  7. 體操遊戲一
  8. 韻律活動
  9. 球類遊戲二
  10. 體操遊戲二
  11. 身體活動規劃與設計
  12. 韻律活動二
  13. 球類遊戲三
  14. 體操遊戲三
  15. 韻律活動三
  16. 期末評量:學期學習心得分享與討論
  17. 個人身體活動規劃與設計
  18. 影片欣賞與書面心得報告

注意事項: 1.由於課程內容及上課方式,準時出席參與活動至為重要,若因故未能出席,請務必辦理請假手續並詢問同學上課內容及情形。 2.課外輔導時間: 週二、三1210---1310 (請預約)

教學方法
方式 說明
講述法 講解動作內容與方法
討論法 分享身體活動經驗
問題解決教學 個人身體活動規劃設計
實驗/實作 肢體活動實作
實地考察、參訪 自選參與體育或競技運動活動
評量方法
方式 百分比 說明
期末考 30 % 身體活動規劃口頭與書面報告20%
課堂討論參與 30 % 課堂身體活動參與
出席 20 % 出席
報告 20 % 學習心得書面報告
參考書目
  1. 李水碧 譯 (2004)。體適能與全人健康的理論與實務。藝軒圖書出版社。
  2. 蔡敏忠 等編 (1981)。土風舞選集。教育部體育司。
  3. 蔣勳(2008)。身體美學。遠流出版社。
  4. 周俊良等譯(2012)。適應體育。 禾楓書局。

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