109學年第2學期課程綱要

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一、課程基本資料
開課序號 2500 課程學制
科目代碼 00UP038 課程名稱 體育(直排輪)
英文名稱 Physical Education (Inline Skate)
全/半年 必/選修 必修
學分數 1.0 每週授課時數 正課時數: 2 小時
開課系級 普通體育
先修課程
課程簡介 熟悉以前進為主的直排輪運動之基本動作
課程目標 對應系所核心能力
1. 了解直排輪運動的起源及發展. 學士:
 2 能藉由專項運動的學習,提昇個人專項運動能力,並具備參與運動的知識與技能
2. 熟悉以前進為主的直排輪運動之基本動作. 學士:
 2 能藉由專項運動的學習,提昇個人專項運動能力,並具備參與運動的知識與技能
3. 訓練增盡協調感覺統合之運動能力. 學士:
 2 能藉由專項運動的學習,提昇個人專項運動能力,並具備參與運動的知識與技能

二、教學大綱
授課教師 掌慶維
教學進度與主題
教學目標
1.了解直排l輪運動的起源及發展. 

2.熟悉以前進為主的直排輪運動之基本動作. 
3.訓練增盡協調感覺統合之運動能力.

一、基礎技能:
認識直排輪與其維修
護身倒法

跌倒站立
V
型踏步
V
型走步
平行滑步
鞋跟煞車
推動前溜
葫蘆前溜
A
型轉彎
單腳直線前滑
T
字煞車
平行轉彎
踏步後溜
葫蘆後溜
前溜轉後溜
後溜轉前溜
雙腳尖旋轉
雙腳跟旋轉
雙腳S前溜
蟹步繞內圓
上下樓梯
前交叉前溜
單腳直線後滑
後交叉後溜
蹲身溜法
橫向跨步
前剪繞圓
後剪繞圓
蟹步繞圓
8
字繞圓
跳高
前跳180
後跳180
雙腳S型前溜過角標
雙腳S型後溜過角標
前交叉過角標
後交叉過角標
蹲身S型過角標

二、進階技能
金雞獨立前滑
蟹步變化
曲棍球煞車
瑪莉旋轉
跳遠
原地轉360
單腳S前溜
單腳S後溜
單腳轉3
華爾滋
花式過角標
華爾滋跳


三、綜合活動
直排輪紅綠燈、直排輪飛盤高爾夫、直排輪舞、冰刀體驗(視班上同學參與意願決定)

教學評量:
1.
上課參與情形25%
2.
出缺席情況25%
3.
直排輪評量成績50%

期中技能評量:坐地起立-前進(V字步)-S型繞錐(轉彎技巧)-腳跟煞車(定點停 
止) 
期末技能評量:前進推刃-前進剪冰8字型(2趟)-摩赫克轉身(前溜轉後溜)-巧克 
特轉身(後溜轉前溜)-煞車

期末直排輪繞場評量(場地繞行圖另發)
依各自的能力與動作在下列四種場地中選擇適合自己的一種進行繞場
A.
場地 (1)我能將雙腳置於同一個地面的圓圈中 (2)我能以單腳交替置於地面的圓圈中 (3)我能在一定高度的線下方滑行穿越通過 (4)我能依據地面上的箭頭指示繞行角標一圈 (5)我能繞行S形彎道的外側 (6)我能跨越過地面的標線 (7)我能用右手碰觸腳錐 (8)我可以轉身(不需指示) (9)我能向後走步 (10)我能從腳錐的空隙中滑行通過 (11)我可以轉身(不需指示) (12)我在圓圈中停止

B.
場地 (1)我能依循地面的指示,由前溜繞圈後轉為後溜 (2)我可以轉身(不需指示),由後溜轉為前溜 (3)我能在一定高度的線下方滑行穿越通過,臀部貼靠腳跟 (4)我可以轉身(不需指示) (5)我能以後溜的方式向前移動,腳尖相對、腳跟外張 (6)我能繼續向後溜,然後我轉身(不需指示) (7)我能以雙腳平行的方式繞行腳錐一圈 (8)我能以半蹲的方式繞行S形的第1個彎道,以站立方式繞行S形的第2個彎道 (9)我能以雙腳起跳並跳躍過地上的標線 (10)我能在圓圈中停止

C.
場地 (1)我能依循地面的指示,由前溜繞圈後轉為後溜 (2)我能依循地面的指示,由後溜轉為前溜 (3)我能在一定高度的線下方滑行穿越通過,臀部貼靠腳跟,單腳高跪姿 (4)我能以前溜做8字繞圓 (5)我能以後溜做8字繞圓 (6)我可以做出一個小「蟹步」(小老鷹) (7)我能以剪冰方式滑行通過S形彎道 (8)我能跳躍過一定高度的繩子 (9)我能以單腳起跳,飛越地面的障礙,並以雙腳落地(然後以雙腳起跳,單 腳落地) (10)我在圓圈中停止

D.
場地 (1)我能以前溜做8字繞圓 (2)我能以後溜做8字繞圓 (3)我能以後溜剪冰的方式滑行通過S形彎道 (4)我能從後溜轉前溜 (5)我能以前溜剪冰方式滑行通過S形彎道 (6)我能在一定高度的線下方滑行穿越通過,臀部貼靠腳跟,單腳高跪姿 (7)我能以雙腳起跳,跨越一定的高度,然後以單腳落地 (8)我能以單腳起跳,飛越地面的障礙,並以雙腳落地(然後以雙腳起跳,單 腳落地) (9)我能加速衝刺 (10)最後我能在圓圈中煞車急停


教學方法
方式 說明
講述法 課堂說明講解
討論法 討論直排輪的滑行原理、動作要領
合作學習 分組進行合作學習、編創直排輪舞
實驗/實作  
評量方法
方式 百分比 說明
期中考 20 % 如評量方式所列
期末考 30 % 如評量方式所列
課堂討論參與 20 % 課堂參與學習情形
出席 30 % 出缺席情形
參考書目

1.趙騏佑與簡健晃。(2000)。直排輪Happy書。台北市:書泉。
2.Miller, L. (2003). Get rolling: The Beginner's guide to in-line skating.
CA: Danville.
3.F?d?ration Fran?aise de Roller Skating.
(1998). Roller skating. Paris: Revue EP.S.
4.http://www.roller-sport.com.tw/
5.http://www.roller-sport.com/

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