| 109學年第2學期課程綱要 |
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| 一、課程基本資料 |
| 開課序號 | 2508 | 課程學制 | |
| 科目代碼 | 00UP052 | 課程名稱 | 體育（健康體適能） |
| 英文名稱 | Physical Education (Health-related Physical Fitness ) | ||
| 全/半年 | 半 | 必/選修 | 必修 |
| 學分數 | 1.0 | 每週授課時數 | 正課時數: 2 小時 |
| 開課系級 | 普通體育 | ||
| 先修課程 | |||
| 課程簡介 | 教導學生以健康體適能四大要素為根據之健身運動觀念認知與技能方法，期使有助於學生盡早養成規律之健身運動習慣並持續終身。 | ||
| 課程目標 | 對應系所核心能力 | ||
| 1. 教導學生以健康體適能四大要素為根據之健身運動觀念認知與技能方法，期使有助於學生盡早養成規律之健身運動習慣並持續終身。 | 學士: 1 能了解促進健康體適能的方法，並建立良好的動態生活習慣與健康體適能的維持 2 能藉由專項運動的學習，提昇個人專項運動能力，並具備參與運動的知識與技能 |
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| 二、教學大綱 |
| 授課教師 | 李鳳然 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 教學進度與主題 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 教學方法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 方式 | 說明 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 講述法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 合作學習 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 實驗/實作 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 實地考察、參訪 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 評量方法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 方式 | 百分比 | 說明 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 作業 | 10 % | 身體組成檢測(期初+期末)(10%)：請至體育館B1體適能中心檢測身體組成，並於期初（3/18前檢測並繳交）及期末(6/3後檢測繳交) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 課堂討論參與 | 20 % | 參與課程活動之團隊競賽成績 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 出席 | 40 % | 1.課堂出席率、學習態度、課堂參與、運動服裝。 2.全勤與準時者，學期總成績加3分。 3.遲到：遲到20分鐘內單次扣1%、遲到一節課單次扣2%，逾一小時以上視為曠課。 4.請假：整學期可請假1次（不限任何假別，公、喪假不列入計算）。超過一次者，單次扣4%。 5.曠課：一次扣10%，曠課達4次以上(含4次)本科將不予及格。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 報告 | 30 % | 1.跑步記錄(10%)：以APP記錄課餘時間跑步，每1公里1%，請於期末出示畫面。 2.運動實作記錄(20%)：請實際錄影或拍照說明2次自主運動訓練過程。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 參考書目 |
Vivian H. Heyward, Ann L. Gibson，《體適能評估與運動處方（二版）》（卓俊辰/總校閱，李水碧、朱嘉華、林嘉、李佳倫、鄭景峰、林瑞興、洪暐、黃泰諭譯）（臺北：禾楓書局，2016）。 方進隆，《運動處方》，（臺北：華都文化 ，2014）。
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