| 109學年第2學期課程綱要 |
|
@尊重智慧財產權,請同學勿隨意影印教科書 。 Please respect the intellectual property rights, and shall not copy the textbooks arbitrarily. |
|
| 一、課程基本資料 |
| 開課序號 | 2555 | 課程學制 | |
| 科目代碼 | 00UP129 | 課程名稱 | 體育（跆拳道初級） |
| 英文名稱 | Physical Education (Beginning Taekwondo) | ||
| 全/半年 | 半 | 必/選修 | 必修 |
| 學分數 | 1.0 | 每週授課時數 | 正課時數: 2 小時 |
| 開課系級 | 普通體育 | ||
| 先修課程 | |||
| 課程簡介 | 跆拳道 (taekwondo) 主要是透過拳腳聯合的格鬥技能，並結合搏擊與防禦之技巧所進行的相互對抗性運動，是一項能兼顧強身體魄及防身自衛的搏擊武術。其主要核心價值為修身養性，以磨練個人意志及提振內在精神氣質、自律養成、禮儀及道德為主要目標。此外，跆拳道更以『禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈』五大項為最終目的。 | ||
| 課程目標 | 對應系所核心能力 | ||
| 1. 認識與學會跆拳道基本常識與技能。 | 學士: 1 能了解促進健康體適能的方法，並建立良好的動態生活習慣與健康體適能的維持 |
||
| 2. 學會跆拳道以作為終身運動的項目。 | 學士: 2 能藉由專項運動的學習，提昇個人專項運動能力，並具備參與運動的知識與技能 |
||
| 3. 發展和諧人際關係，建立運動道德素養。 | 學士: 3 能在運動參與情境中，體會團隊精神的重要性，並培養個人與社會責任觀念，發揮運動倫理與道德精神 |
||
| 4. 培養跆拳道運動競技項目的賞析能力，豐富多元休閒生活。 | 學士: 4 能在各運動項目的學習中，養成主動關心與賞析各項運動賽事的能力，並享受高品質休閒生活 |
||
| 二、教學大綱 |
| 授課教師 | 黃珮昀 | ||
| 教學進度與主題 | |||
|
國立臺灣師範大學109學年第二學期跆拳道初級課程大綱 1課程介紹、上課規定 2動態暖身運動與基本步 3前抬腳教學實作 4前踢教學實作 5旋踢 6跑步旋踢、墊步旋踢 7下壓 8跑步下壓、墊步下壓 9期中考 10側踢 11後踢 12踢靶練習 13踢靶練習 14太極一章 15太極二章 16複習一、二章 17複習一、二章 18期末考
|
|||
| 教學方法 | |||
| 方式 | 說明 | ||
| 講述法 | 針對動作技巧細節進行分解動作的講授與示範。 | ||
| 合作學習 | 透過小組間同儕互助合作與學習，以達到個人及團體的共同學習目標 。 | ||
| 評量方法 | |||
| 方式 | 百分比 | 說明 | |
| 期中考 | 20 % | ||
| 期末考 | 20 % | ||
| 課堂討論參與 | 10 % | 課堂參與表現、進步幅度 | |
| 出席 | 50 % | 曠課3次以上成績不及格 | |
| 參考書目 |
中華民國跆拳道協會教練講習手冊 中華民國跆拳道協會裁判講習手冊 最新跆拳道競賽規則 |
||