109學年第2學期課程綱要 |
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一、課程基本資料 |
開課序號 | 2582 | 課程學制 | |
科目代碼 | 00UP205 | 課程名稱 | 體育(排球中級) |
英文名稱 | Physical Education (Intermediate Volleyball) | ||
全/半年 | 半 | 必/選修 | 必修 |
學分數 | 1.0 | 每週授課時數 | 正課時數: 2 小時 |
開課系級 | 普通體育 | ||
先修課程 | ◎必須先修過【00UP105 體育(排球初級)】 | ||
課程簡介 | 體育(排球中級) | ||
課程目標 | 對應系所核心能力 | ||
1. 1. | 學士: 2 能藉由專項運動的學習,提昇個人專項運動能力,並具備參與運動的知識與技能 |
二、教學大綱 |
授課教師 | 劉錦璋 | ||
教學進度與主題 | |||
1. 課程方向介紹,上課型態說明:服裝、器材借用、場地架設安排、熱身…. 2. 低手傳球要點說明與練習:球點、腳步、施力方式 3. 「誰要接」、「接給誰」:以二對二低手傳球練習「誰要接」、「接給誰」打球概念,喊聲「我來(我的)」、「給XXX」… 4. 三對三跑位練習:A低手接球,B或C需在還沒接到球前,進行跑位,到適當位置傳第二球,第三球接給對方… 5. 「轉折、甩直、卡緊、撐一下」之原地扣球要點說明與練習:一對一無隔網與隔網練習 6. 扣接要點說明與練習:送好球、找好球、開跳步;一對一,「扣、接、停」練習 7. 舉球要點說明與練習:衝量、緩衝;手指與手腕的協調練習;三人三角型交叉舉球、接球、舉球、球球…練習 8. 場外三對三模擬比賽練習:以4.之三對三跑位練習為原則,加入高手舉球、原地扣球綜合練習 9. 期中考之模擬比賽練習 10. 高手發球要點與練習:同原地扣球原則,修正「後仰」並以「手腕堅硬部位」擊球,漸進式後退到底線 11. 跳躍扣球要點與練習:助跑腳步、跳躍與揮臂練習,自拋自扣練習(重平衡、用力) 12. 接球、扣球練習:自行拋球給舉球員扣球,接球後進行跳躍扣球,培養自己接自己打的能力 13. 接發球、扣球練習:接對面發球後,進行跳躍扣球,培養接發球進攻能力 14. 三對三隔網綜合練習:以三對三跑位練習為基礎,於場上練習防守、舉球、攻擊等綜合技術 15. 「修正球」隔網扣球要點與練習:以輪流的方式,扣球後輪轉到舉球位,以低手傳開網球,讓攻擊手進行攻擊,培養修正舉球與修正攻擊 16. 高階防守動作說明與練習:以穿戴護膝進行大範圍左右橫移防守練習 17. 扣球、舉球、防守綜合練習:三個位置輪轉練習,主要為防守預測與接球動作 18. 期末學習成果分享 |
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教學方法 | |||
方式 | 說明 | ||
講述法 | 由老師講述示範當週課程內容,並由助教補充分享動作學習要領 | ||
實驗/實作 | 掌握面對、比對、校對的動作學習要領,在動作練習期間,反覆練習、拍攝自己的學習歷程 | ||
評量方法 | |||
方式 | 百分比 | 說明 | |
出席 | 60 % | 每週上完課將當週學習歷程、成果、心得...等上傳至課程平台 | |
成果展覽 | 40 % | 綜合整學習的上課內容,彙整成學期的學習成果,上傳至課程平台 | |
參考書目 |