109學年第2學期課程綱要

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一、課程基本資料
開課序號 2582 課程學制
科目代碼 00UP205 課程名稱 體育(排球中級)
英文名稱 Physical Education (Intermediate Volleyball)
全/半年 必/選修 必修
學分數 1.0 每週授課時數 正課時數: 2 小時
開課系級 普通體育
先修課程 ◎必須先修過【00UP105 體育(排球初級)】
課程簡介 體育(排球中級)
課程目標 對應系所核心能力
1. 1. 學士:
 2 能藉由專項運動的學習,提昇個人專項運動能力,並具備參與運動的知識與技能

二、教學大綱
授課教師 劉錦璋
教學進度與主題

1.      課程方向介紹,上課型態說明:服裝、器材借用、場地架設安排、熱身….

2.      低手傳球要點說明與練習:球點、腳步、施力方式

3.      「誰要接」、「接給誰」:以二對二低手傳球練習「誰要接」、「接給誰」打球概念,喊聲「我來(我的)」、「給XXX」…

4.      三對三跑位練習:A低手接球,B或C需在還沒接到球前,進行跑位,到適當位置傳第二球,第三球接給對方…

5.      「轉折、甩直、卡緊、撐一下」之原地扣球要點說明與練習:一對一無隔網與隔網練習

6.      扣接要點說明與練習:送好球、找好球、開跳步;一對一,「扣、接、停」練習

7.      舉球要點說明與練習:衝量、緩衝;手指與手腕的協調練習;三人三角型交叉舉球、接球、舉球、球球…練習

8.      場外三對三模擬比賽練習:以4.之三對三跑位練習為原則,加入高手舉球、原地扣球綜合練習

9.      期中考之模擬比賽練習

10.  高手發球要點與練習:同原地扣球原則,修正「後仰」並以「手腕堅硬部位」擊球,漸進式後退到底線

11.  跳躍扣球要點與練習:助跑腳步、跳躍與揮臂練習,自拋自扣練習(重平衡、用力)

12.  接球、扣球練習:自行拋球給舉球員扣球,接球後進行跳躍扣球,培養自己接自己打的能力

13.  接發球、扣球練習:接對面發球後,進行跳躍扣球,培養接發球進攻能力

14.  三對三隔網綜合練習:以三對三跑位練習為基礎,於場上練習防守、舉球、攻擊等綜合技術

15.  「修正球」隔網扣球要點與練習:以輪流的方式,扣球後輪轉到舉球位,以低手傳開網球,讓攻擊手進行攻擊,培養修正舉球與修正攻擊

16.  高階防守動作說明與練習:以穿戴護膝進行大範圍左右橫移防守練習

17.  扣球、舉球、防守綜合練習:三個位置輪轉練習,主要為防守預測與接球動作

18.  期末學習成果分享

教學方法
方式 說明
講述法 由老師講述示範當週課程內容,並由助教補充分享動作學習要領
實驗/實作 掌握面對、比對、校對的動作學習要領,在動作練習期間,反覆練習、拍攝自己的學習歷程
評量方法
方式 百分比 說明
出席 60 % 每週上完課將當週學習歷程、成果、心得...等上傳至課程平台
成果展覽 40 % 綜合整學習的上課內容,彙整成學期的學習成果,上傳至課程平台
參考書目

https://www.facebook.com/FIVBVolleyballWorld/videos/654663288474363/?notif_id=1596344442409553&notif_t=live_video_explicit&ref=notif

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