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科目代碼 | 0AUG404 | 課程名稱 | 運動與健康 |
英文名稱 | Exercise and Health | ||
全/半年 | 半 | 必/選修 | 通識 |
學分數 | 2.0 | 每週授課時數 | 正課時數: 2.0 小時, 實驗時數: 0.0 小時 |
領域類別 | 一般通識 | ||
課程簡介 | 認識健康體適能與健身運動的內涵、瞭解實施健身運動的原則與方法、建立運動傷害防護基本知識與觀念、體會舒暢愉快的運動經驗,養成規律運動習慣。 | ||
課程目標 | 對應基本素養 | ||
1. 認識健康體適能與健身運動的內涵。 |
學士: 1 溝通表達與團隊合作 4 美感體驗與品味生活 6 主動探究與終身學習 |
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2. 瞭解實施健身運動的原則與方法。 |
學士: 1 溝通表達與團隊合作 3 批判反思與人文涵養 4 美感體驗與品味生活 7 創新領導與問題解決 8 社會關懷與公民實踐 |
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3. 建立運動傷害防護基本知識與觀念。 |
學士: 4 美感體驗與品味生活 5 科學思辨與資訊素養 8 社會關懷與公民實踐 |
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4. 體會舒暢愉快的運動經驗,養成規律運動習慣。 |
學士: 2 多元文化與國際視野 4 美感體驗與品味生活 6 主動探究與終身學習 8 社會關懷與公民實踐 |