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科目代碼 | FPU0066 | 課程名稱 | 運動訓練學 |
英文名稱 | Sports Training | ||
全/半年 | 半 | 必/選修 | 必修 |
學分數 | 2.0 | 每週授課時數 | 正課時數: 2.0 小時, 實驗時數: 0.0 小時 |
先修課程 | |||
課程簡介 | 運動訓練學不僅源於各專項訓練的實務與理論,且與現代的各學科理論密不可分,因此,運動訓練學是一門整合性的科學(自然與人文) 。運動訓練學的內容體系為: 運動訓練的目的、任務和特點,運動訓練的原則;運動訓練的方法,身體訓練,技、戰術訓練,心理、智能訓練,訓練過程和控制,訓練負荷與恢復,訓練計劃的擬定,運動員選材等。 | ||
課程目標 | 對應系所核心能力 | ||
1. 了解競技運動及現代運動訓練概念及特點 |
學士: 1-1 充實運動選手及教練的基本知識 1-2 強化個人專項技能以提升競爭力 2-4 充實運動場上的領導與統馭能力 |
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2. 掌握體能訓練的目的和任務 |
學士: 1-1 充實運動選手及教練的基本知識 1-2 強化個人專項技能以提升競爭力 3-1 充實個人學、術科的基本內涵 |
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3. 熟悉體能訓練的手段與方法 |
學士: 2-4 充實運動場上的領導與統馭能力 3-1 充實個人學、術科的基本內涵 3-3 具備處理壓力與面對挑戰的能力 |
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4. 學會訓練計劃制定的原則與方法 |
學士: 1-1 充實運動選手及教練的基本知識 2-4 充實運動場上的領導與統馭能力 3-2 認識團體分工合作之必要性 4-1 認識體育運動倫理的重要性 |