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科目代碼	PEU0031	課程名稱	體能訓練法
英文名稱	Physical Conditioning
全/半年	半	必/選修	選修
學分數	2.0	每週授課時數	正課時數: 2.0 小時, 實驗時數: 0.0 小時
先修課程
課程簡介	體能訓練是所有的運動訓練計畫都應包含的訓練要素之一，與技術訓練、戰術訓練及心理訓練之間具有密切關係，體能訓練為所有運動要素之基礎，是締造成績的根本，體能可分為全面性與專項性體能，透過課程讓學生了解各體能要素的訓練方法及各運動項目所需專項體能，並加強發展個人速度、肌力、耐力、協調性、敏捷性等身體素質條件。
課程目標		對應系所核心能力
1.　瞭解體能訓練概念及其重要性。		學士: 　1-1 具有體育運動專業學科知識能力。 　2-2 具有運動課程規劃與執行能力。 　3-2 具備良好體能與運動技能。
2.　瞭解體能訓練的方法及其如何應用，加強個人全面體能之提昇。		學士: 　1-1 具有體育運動專業學科知識能力。 　2-6 具有國內外體育運動相關證照考取能力。 　3-3 呈現健康及活潑外在形象。 　3-4 具有團隊合作及協調能力。 　3-5 能積極參與體育運動專業成長及進修。 　4-2 能堅守體育運動專業倫理。 　4-3 能遵守體育運動實踐活動中的個人自律及公共道德。